Painonnosto workshop
Aihe: Tempauksen ja työnnön perusteet. 

2x75min ja 15 min tauko välissä. 
Hinta: 30€ 
Paikkoja max 8. 

Workshopissa käydään lävitse tempauksen ja työnnön tekniikan perusperiaatteet. Tempaus ja työntö ovat kokovartalon voimaharjoitteita, jotka kehittävät hyvin myös liikkuvuutta ja kehonhallintaa. Workshopissa saat turvallisesti valmentajan silmän alla ensikokemuksen painonnostoon. 

Ilmoittautuneilta vaaditaan hyväksyttäväksi vastuuvapautuslauseke.

Perumiskäytäntö: Ilman pätevää syytä tai lääkärin todistusta perimme 10€ peruutusmaksun. Viimehetken peruutukset: ennen 7 vrk kurssin alkua, perimme 20€ peruutusmaksun. 

Vahvistamme paikan 1-2 arkipäivän sisällä sähköpostilla. 
Sign in to Google to save your progress. Learn more
Email *
Nimi *
Puhelinnumero *
Mahdolliset asiat, joista valmentajan hyvä tietää *

Vastuuvapautus: 


Harjoitteleminen Harjun Treenikonti (Harju Training Oy:n) tiloissa ja tilaisuuksissa:
Toiminnallinen harjoittelu. Järjestäjä: Harjun treenikontti (Harju Training Oy). 

Harjun Treenikontti sitoutuu tarjoamaan erikseen ilmoitettujen aikataulujen puitteissa harjoittelumahdollisuuden Harjun treenikontin tiloissa ja välineillä. Harju Training Oy sitoutuu noudattamaan aikatauluja mahdollisuuksien mukaan ja pitämään huolen harjoitteluvälineiden kunnosta.

Harjun Treenikontti järjestämissä valmennustilaisuuksissa noudatetaan yhdessä sovittuja aikatauluja ja valmentajan antamia ohjeita. 

Turvallisuus ja terveys:

Osallistun harjoitteluun vapaaehtoisesti ja olen tietoinen harjoitteluun sisältyvistä riskeistä.

Ilmoitan tällä lomakkeella, että vapautan järjestäjän ja sen edustajat kaikesta vastuusta minulle mahdollisista terveyteen tai vaarallisuuteen kohdistuvista vahingoista. Vastuuvapaus koskee itse toiminnallisen harjoittelun aikaa sekä mahdollisesti myöhemmin ilmeneviä vahinkoja, joiden syntyperuste sijoittuu mainittuun aikaan.

Valmentaja pitää pääsääntöisesti huolen, että harjoittelu on turvallista ja liikkeet tehdään oikeaoppisesti. Valmennettavan tulee noudattaa valmentajan antamia ohjeita.

Valmennettava ymmärtää, että kaikessa harjoittelussa on omat riskinsä ja harjoittelu on jokaisen omalla vastuulla. Ymmärrän olevani itse vastuussa pitämään huolen omasta terveydentilastani ja ymmärrän kaikki harjoitteluun liittyvät riskit. Jos olen epävarma omasta terveydentilastani, olen velvollinen käymään lääkärin tai fysioterapeutin vastaanotolla ennen harjoittelun aloittamista. Asiakkaiden tulee huolehtia omista vakuutuksistaan itse.

Olen lukenut ja ymmärtänyt tämän vastuuvapautusasiakirjan kaikin osin. Ymmärrän jokaisen ehdon ja niiden tarkoituksen. Ymmärrän, että harjoittelu tapahtuu omalla vastuulla, eikä Harjun Treenikontti ole vastuussa loukkaantumisista.

Hyväksymällä tämän olet lukenut ja hyväksynyt vastuuvapautusasiakirjan ja siinä mainitut ehdot.

*
A copy of your responses will be emailed to the address you provided.
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
reCAPTCHA
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy