7 dicas de cuidados com a pele no inverno para mantê-la saudável e hidratada

É comum que o frio e o ar seco característicos do inverno influenciem na textura da pele, por isso adicionar cuidados extras nessa época do ano é essencial para garantir a saúde e o bem-estar dela. "Na estação mais fria, a evaporação da água no tecido cutâneo é maior, o que resulta em um ressecamento mais intenso dele", explica a dermatologista Mariana Rita Fernandes, do Rio de Janeiro.

Hábitos que se tornam mais comuns no inverno, como uma dieta composta por alimentos com maior índice calórico, a diminuição na frequência de ingestão de água e banhos quentes, também impactam negativamente na saúde da cútis – e do organismo de maneira geral. Para driblar o ressecamento e os danos causados à pele pela baixa temperatura e pelas mudanças no cotidiano comuns nessa época do ano, a dermatologista listou dicas simples e efetivas que vão ajudar a garantir a hidratação e o cuidado com esse órgão tão importante. Olha só:

Aplique bruma hidratante

A sensação de pele ressecada provocado pelo inverno pode ser amenizada com a aplicação de brumas hidratantes no decorrer do dia. "Pacientes que não têm tempo para reaplicar o hidratante e sentem a pele craquelar no inverno podem recorrer às brumas com ácido hialurônico para manter a hidratação", recomenda a dermatologista.

Inclua óleo de banho na rotina

Para aqueles que abandonam o hábito de aplicar hidratante corporal no inverno por conta do frio, a dermatologista recomenda recorrer ao óleo de banho para garantir a pele hidratada. "É indispensável reforçar a hidratação nessa época do ano, e o óleo de banho pode ser uma alternativa prática e efetiva para não pular essa etapa. Assim como o hidratante, ele cria uma película protetora que evita a eprda de água do tecido cutâneo para o ambiente".

Evite banhos muito quentes

"No inverno, é comum aumentar a temperatura da água do banho para driblar o frio, no entanto, esse é um hábito que prejudica ainda mais o tecido. Banhos muito quentes vão aumentar o ressecamento e podem até causar lesões na derme, dependendo da temperatura da água".

Adote o cleansig oil ou água micelar como seu demaquilante

"Prefira opções que vão limpar com suavidade a pele para não sensibilizá-la, além de garantir a integridade da barreira de proteção, que acaba sofrendo mais com produtos fortes e precisa de atenção extra nessa época do ano", explica. 

Substitua o sabonete convencional do corpo pelo produto para peles sensíveis

Os sabonetes para peles sensíveis são indicados para peles secas, sensibilizadas e com questões como dermatite ou rosávea. Por possuírem uma fórmula mais suave, podem aliviar o ressecamento provocado pelo frio. "Diferente dos produtos convencionais para o corpo, que tendem a ter um pH mais alcalino, que é prejudicial à camada lipídica da pele, a versão para peles sensíveis possui uma composição mais leve e com pH semelhante ao natural, capaz de limpar sem agredir, mantendo a hidratação do tecido", explica.

Não abandone o filtro solar

O inverno pode ser caracterizado por dias cinzentos e pouco sol, o que não significa que o filtro solar deva ser dispensado. A dermatologista recomenda manter a aplicação diária do produto mesmo nos dias nublados.

Invista em hidratantes com probióticos

A especialista recomenda o uso de cosméticos com probióticos principalmente para peles sensibilizadas e que enfrentam questões como dermatites, psoríase e alergias. "No frio, é comum que essas peles sofram mais com inflamações. O uso de cremes com probióticos ajuda a reequilibrar a flora bacteriana da pele – as bactérias boas – e diminuir a inflamação".