Zo vaak moet je je donsdeken wassen
Iedereen weet ondertussen wel dat je er beter aan doet om je lakens elke week te wassen. Kwestie van de bacteriën die maar wat graag verder kweken in je bed een halt toe te roepen. Maar hoe zit het met je donsdeken? Ook dat moet je blijkbaar van tijd tot tijd een goede wasbeurt (laten) geven.
Geen vervelender huishoudelijk klusje dan je lakens wassen. Laat staan je donsdeken wassen. Toch vertelt Helen Johnson, een woordvoerster van The Fine Bedding Company, aan Huffington Post dat je het best twee keer per jaar je dekbed wast. Alleszins minstens één keer per jaar. Volgens haar vormt een dekbed dat een paar jaar niet gewassen is een broeihaard voor huisstofmijt, wat tot geïrriteerde ogen en huid kan leiden. Het kan ook een allergische reactie uitlokken, zelfs als je niet allergisch bent. Verder houden lakens een deel van de microben tegen die we afscheiden, maar lang niet alles. Zo komt zweet bijvoorbeeld ook terecht in je donsdeken, wat dan weer voor schimmels kan zorgen.
Hoe was je een donsdeken
Oké, wassen geblazen dus! Maar hoe pak je dat aan? Volgens Johnson kun je een donsdeken niet zelf thuis wassen, maar een beetje research leert ons dat dat gelukkig niet klopt. Kijk altijd eerst wat er op de wasvoorschriften staat, maar normaal gezien kan je donsdeken wassen op 40 of 60 °C. Een synthetisch deken mag je zoveel wassen als je wil, echte dons was je beter niet vaker dan een keer per jaar. Hoe meer je het wast, het meer het dons zijn kwaliteit verliest. Gebruik zeker ook geen wasverzachter of bleekmiddel. Stop het daarna in de droogkast op de laagste stand en doe er een tennisbal bij zodat het dons niet samenklit.
Het enige probleem is dat niet iedereen een wasmachine heeft waarin een tweepersoonsdekbed past. Dan is een uitstapje naar de droogkuis of wasserette helaas wel noodzakelijk.
Schoorvoetend moeten ook wij bekennen dat we nog nooit ons dekbed gewassen hebben, en dat we toch alleszins nog in staat waren om dit artikel te schrijven. Dood ga je dus niet van een ongewassen dekbed, maar voor je gezondheid is het wel beter om het af en toe toch te doen.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Neem nu deel aan de Gouden Giro en maak kans op de hoofdprijs van 5.000 euro dankzij HLN
-
PREMIUM
Steeds meer ouders doorprikken de magie van Sinterklaas. Goed of slecht voor je kind? Experts geven advies
Van de juf tot oma en broer of zus: iedereen zit mee in het complot dat Sinterklaas heet. Toch kiezen steeds meer ouders ervoor om van begin af aan hun kroost de waarheid te zeggen. Onze pedagoog en kindertherapeut hebben daar hun bedenkingen bij. Vanaf welke leeftijd vertel je best hoe de vork in de steel zit, en hoe dan? “Sinterklaas draait voor je kind om meer dan snoep en cadeautjes.” -
PREMIUM
Kinderen van 12 smeren erop los voor de perfecte huid: is dat veilig? “De meeste producten die ik koop, heb ik op TikTok gezien”
“Soms heb ik zwarte poriën, daarom gebruik ik een cleanser.” Wie vroeger puistjes had, smeerde Clearasil. Voor tieners vandaag volstaat dat niet. Skincare boomt op sociale media, dus vinden ze lange routines met serums, toners en crèmes de norm. Ook Risa (12), Noor (14) en Eloïse (16). Twee dermatologen verhelderen of dat wel zo veilig is. “Op die leeftijd heb je maar twee producten echt nodig.” -
-
PREMIUM
“Ik ging mijn baby iets aandoen.” 1 op de 5 mama’s is na de bevalling diep ongelukkig: Delphine weet nu waarom
-
PREMIUM
Hoe massage je rouwende lijf kan helpen: “Ook een ontslag of onvervulde kinderwens zijn verlieservaringen”
“Rouw verwerken? Verlies een plekje geven? Ik gruw van die uitdrukkingen.” Verdriet slijt of verdwijnt niet, zegt rouwmassagetherapeute Barbara Vanelslander. Meer nog: hartzeer kan mensen fysiek ook last bezorgen. Via rouwmassage probeert ze lichaam en geest weer op één lijn krijgen. “Dikwijls zitten mensen door hun emoties zo vast in hun hoofd dat ze hun lijf niet meer voelen.” -
PREMIUM
Deze maand zijn er veel scheidingen. Experts geven 8 adviezen. “Het is de back to reality maand”
September is scheidingsmaand. Hoe komt het dat we nu meer dan anders de knoop doorhakken? En hoe kom je die loodzware periode door? Relatietherapeuten Sarah Hertens en Kaat Bollen delen hun beste adviezen, zodat jij jezelf terugvindt na een scheiding. “Onderzoek toont aan dat vijftig procent van de mensen die scheiden, na een jaar spijt krijgt.” -
PREMIUM
Paris Hilton wil kost wat het kost een meisje. Sofie (34) ook, maar ze kreeg 2 zonen. “Je voelt veel boosheid”
-
Is het gepast om je kind op de mond te kussen? Experts: “Geef ze de kans om zelf hun grenzen aan te geven”
-
PREMIUM
Charlene en Kim zijn huismoeders: “Frustrerend dat een man vertelt hoe wij ons moeten gedragen”
“Vrouwen mogen thuisblijven om voor hun kinderen te zorgen, maar níét op kosten van de maatschappij.” De uitspraak van Vincent Van Quickenborne (Open VLD) lokt veel verontwaardiging uit. Wat vinden huismama’s Charlene (36) en Kim (33)? “Mijn partner stelde zich in het begin ook vragen. ‘Huh, iedereen gaat toch gewoon weer werken? Jij moet dat toch ook kunnen?’” -
PREMIUM
“Mama heeft een wijntje verdiend”: klinkt onschuldig maar dat is het niet. Therapeute wijst op de gevaren
Een fles wijn in je eentje opdrinken ‘s avonds, terwijl de kleine in zijn bedje ligt: steeds meer moeders lijken dit te verheerlijken op sociale media. Ze drinken wijn om het ouderschap zogezegd dragelijk te maken. De ‘mommy wine culture’ is ook verslavingstherapeute Anka Broothaers niet ontgaan. Ze wijst op verborgen triggers. “Moeders gaan vaak hard over hun grenzen. Dan is het vooral belangrijk om te kijken naar wat er binnen het gezin speelt.” -
HLN Shop
“Gebruik er verschillende door elkaar”: podoloog geeft raad bij het kiezen van jouw perfecte wandelschoenen
19 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageerirene van impe
Marleen Breugelmans
Artuur Lemmens
Theo Van Hoof
René Lippeveld